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凉拌海藻的做法【图文】,怎么做好吃

作者: 君怡美食在线 发布时间: 2020年03月23日 05:04:44
凉拌海藻的做法详细步骤

第1步
取出一些干海藻
用水泡发半小时

步骤图:取出一些干海藻

步骤图:用水泡发半小时

第2步
泡开是这样子的,不要贪心泡很多,干和湿的比例大概1:10-15
然后沥干水或用手挤干水分

步骤图:泡开是这样子的,不要贪心泡很多,干和湿的比例大概1

步骤图:然后沥干水或用手挤干水分

第3步
准备葱花
锅里倒入油

步骤图:准备葱花

步骤图:锅里倒入油

第4步
放入海藻摊开,底面均匀受热后再翻炒
加入李锦记薄盐酱油

步骤图:放入海藻摊开,底面均匀受热后再翻炒

步骤图:加入李锦记薄盐酱油

第5步
加入香醋或陈醋
加入老干妈,不吃辣则省去

步骤图:加入香醋或陈醋

步骤图:加入老干妈,不吃辣则省去

第6步
加入糖
加入香油拌匀,因为加了酱油和醋有水分,一定要将海藻炒到水份都蒸发了才能熄火。

步骤图:加入糖

步骤图:加入香油拌匀,因为加了酱油和醋有水分,一定要将海藻

第7步
熄火后洒入葱花拌匀
美味的餐前菜

步骤图:熄火后洒入葱花拌匀

步骤图:美味的餐前菜

凉拌海藻的做法小贴士 因为加了酱油和醋有水分,一定要将海藻炒到水份都蒸发了才能熄火,否则海藻出品软扒扒且带有水汁不干爽。

凉拌海藻的营养分析

凉拌海藻的做法【图文】,怎么做好吃


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凉拌海藻的做法【图文】,怎么做好吃


海藻

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一般人群均适合1. 尤其适合缺碘者;2. 适宜淋巴结、甲状腺肿...详细介绍
海藻菜谱

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