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缓解便秘烤香蕉的做法【图文】,怎么做好吃

作者: 君怡美食在线 发布时间: 2020年06月21日 05:04:15
缓解便秘烤香蕉的做法详细步骤

第1步
炉灶开小火,用夹子夹着香蕉在火上烤。烤的时候不停的转动,使香蕉受热均匀。不停的调整夹子位置,使香蕉各个部分都被烤到。烤至香蕉表面微焦即可,这时候里面的香蕉肉也很软糯香甜了。
开小火,将锅烧干,放入香蕉,小火慢慢煎。 一面煎至微焦,翻面,煎制另一面。两面煎完,煎侧面,侧面不容易跟锅底接触,需用手或用筷子协助一下。 煎至三面微焦即可,像里凹的那一侧,煎不到。

步骤图:炉灶开小火,用夹子夹着香蕉在火上烤。烤的时候不停的

步骤图:开小火,将锅烧干,放入香蕉,小火慢慢煎。 一面煎至

缓解便秘烤香蕉的做法小贴士 1. 饭后半小时食用,每次一根,一天吃2根就可以了,宝宝酌情减量。
2. 因香蕉性寒,脾胃虚寒者不宜多食。
3. 有便秘的朋友,平时要多喝水,多吃水果,多运动,可缓解便秘情况。
4. 食疗只是辅助作用,还要饮食整体协调才能有个好的身体。

缓解便秘烤香蕉的营养分析

缓解便秘烤香蕉的做法【图文】,怎么做好吃


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