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芽菜小炒的做法【图文】,怎么做好吃

作者: 君怡美食在线 发布时间: 2020年06月21日 10:51:47
芽菜小炒的做法详细步骤

第1步
各种配料切成相仿大小的粒;
热锅温油炒香葱蒜、辣椒,倒入芽菜翻炒出香味;

第2步
倒入其它配料,翻炒2分钟;
中途可以“点”少许的水或者高汤,继续翻炒1-2分钟起锅即可。

芽菜小炒的营养分析

芽菜小炒的做法【图文】,怎么做好吃


鸡肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ...
一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍
鸡肉菜谱

芽菜小炒的做法【图文】,怎么做好吃


胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱

芽菜小炒的做法【图文】,怎么做好吃


玉米

1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
玉米菜谱


午餐肉

午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等,矿物质钠和钾的含量较高,午餐肉肉质细腻,口感鲜嫩,风味清香。 ...
一般人皆可食用;肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患者不宜食用。...详细介绍
午餐肉菜谱

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