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酥到入口即化的醋酥鲫鱼的做法【图文】,怎么做

作者: 君怡美食在线 发布时间: 2020年06月26日 07:00:36
酥到入口即化的醋酥鲫鱼的做法详细步骤

第1步
鲫鱼去鳞去内脏去腮,洗净,沥干水分,里外抹上盐,腌制1个小时。
胡萝卜洗净,切成滚刀块,海带泡发,洗净。

步骤图:鲫鱼去鳞去内脏去腮,洗净,沥干水分,里外抹上盐,腌

步骤图:胡萝卜洗净,切成滚刀块,海带泡发,洗净。

第2步
电紫砂锅,先放姜片,多放些。锅底铺一层胡萝卜块、再放一层海带
上面放3-4片香叶,陈皮一小把,葱段4段。

步骤图:电紫砂锅,先放姜片,多放些。锅底铺一层胡萝卜块、再

步骤图:上面放3-4片香叶,陈皮一小把,葱段4段。

第3步
最后把鲫鱼放在最上面,倒入半瓶香醋,醋的1/5酱油,少许盐和水。
紫砂锅调到养生汤挡,煲5-6小时即可。等完全晾凉了,再拿出来。

步骤图:最后把鲫鱼放在最上面,倒入半瓶香醋,醋的1/5酱油

步骤图:紫砂锅调到养生汤挡,煲5-6小时即可。等完全晾凉了

酥到入口即化的醋酥鲫鱼的营养分析

酥到入口即化的醋酥鲫鱼的做法【图文】,怎么做


海带

海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以...
一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍
海带菜谱

酥到入口即化的醋酥鲫鱼的做法【图文】,怎么做


鲫鱼

1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、...
一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性...详细介绍
鲫鱼菜谱

酥到入口即化的醋酥鲫鱼的做法【图文】,怎么做


胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱


陈皮

陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素(Limonin)和柠檬醛(Ci...
1. 橘皮(包括橘红与橘白)泡茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化...详细介绍
陈皮菜谱

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