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蔬菜百搭干煸腊味菜花的做法【图文】,怎么做好

作者: 君怡美食在线 发布时间: 2020年06月30日 11:35:11
蔬菜百搭干煸腊味菜花的做法详细步骤

第1步
菜花掰小朵,用盐水泡半小时,再洗净备用;
腊肠切片,蒜切片,香菜切段;

步骤图:菜花掰小朵,用盐水泡半小时,再洗净备用;

步骤图:腊肠切片,蒜切片,香菜切段;

第2步
炒锅烧热放入腊肠翻炒; 腊肠炒出油后放入蒜片炒香;
放入菜花翻炒;

步骤图:炒锅烧热放入腊肠翻炒;

步骤图:放入菜花翻炒;

第3步
菜花变微黄后淋入适量生抽翻炒; 撒入适量黑胡椒粉翻炒; 撒入适量盐翻炒;
临出锅前放入香菜; 翻炒均匀即可出锅。

步骤图:菜花变微黄后淋入适量生抽翻炒;
撒入适量黑胡椒粉翻

步骤图:临出锅前放入香菜;

蔬菜百搭干煸腊味菜花的做法小贴士 菜花里会藏有小虫子,最好用盐水泡上半个小时,然后再冲洗干净。

蔬菜百搭干煸腊味菜花的营养分析

蔬菜百搭干煸腊味菜花的做法【图文】,怎么做好


菜花

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一般人群均可食用,没有特殊禁忌。适宜生长发育期的儿童、生活在污...详细介绍
菜花菜谱


腊肠

...
...详细介绍
腊肠菜谱

蔬菜百搭干煸腊味菜花的做法【图文】,怎么做好


香菜

香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功...
一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详细介绍
香菜菜谱

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