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油橄榄爽口海茸条的做法【图文】,怎么做好吃

作者: 君怡美食在线 发布时间: 2020年08月12日 15:17:19
油橄榄爽口海茸条的做法详细步骤

第1步
干海茸条清水泡三十分钟后清洗干净,蒜切片,胡萝卜洗净切片备用;
锅内放水,加姜片五六片,烧开后放入泡发的海茸条快速焯一下捞出;

第2步
海茸条过凉水,然后尽力挤出水分备用
油橄榄切圈儿,放入海茸条碗内

第3步
加入香菜碎、盐、鸡精、醋、橄榄油、生抽调味即可

油橄榄爽口海茸条的营养分析

油橄榄爽口海茸条的做法【图文】,怎么做好吃


胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱

油橄榄爽口海茸条的做法【图文】,怎么做好吃


橄榄

1. 橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助;2. 新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒...
一般人群均可食用...详细介绍
橄榄菜谱

油橄榄爽口海茸条的做法【图文】,怎么做好吃


香菜

香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功...
一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详细介绍
香菜菜谱

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