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韩式烤牛肉的做法【图文】,怎么做好吃

作者: 君怡美食在线 发布时间: 2020年08月16日 03:21:04
韩式烤牛肉的做法详细步骤

第1步
*把所有调味料(盐,白糖,酱油,料酒,香油,香葱碎的比例为2:2:5:2:2:1),拌在一起加入牛肉中,腌制一小时。
*平煎锅热,刷薄薄的一层油上去;平放入牛肉,待一面变色后再翻另一面。

第2步
*牛肉熟后出锅,剪成合适大小,和韩国蒜蓉辣酱,蒜片一起,用生菜卷着食用。

韩式烤牛肉的营养分析

韩式烤牛肉的做法【图文】,怎么做好吃


牛肉

1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
牛肉菜谱

韩式烤牛肉的做法【图文】,怎么做好吃


生菜

1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固...
一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...详细介绍
生菜菜谱

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