菜单导航

蒸拌茼蒿的做法【图文】,怎么做好吃

作者: 君怡美食在线 发布时间: 2019年09月26日 09:59:43
蒸拌茼蒿的做法详细步骤

第1步
茼蒿切断
土豆切丝

步骤图:茼蒿切断

步骤图:土豆切丝

第2步
茼蒿和土豆丝放入面粉
上蒸锅蒸5分钟

步骤图:茼蒿和土豆丝放入面粉

步骤图:上蒸锅蒸5分钟

第3步
炝锅
将蒸好放凉的茼蒿段和土豆丝倒入炝锅搅拌均匀装盘。

步骤图:炝锅

步骤图:将蒸好放凉的茼蒿段和土豆丝倒入炝锅搅拌均匀装盘。

蒸拌茼蒿的营养分析

蒸拌茼蒿的做法【图文】,怎么做好吃


土豆

1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...详细介绍
土豆菜谱: 更多>>>

蒸拌茼蒿的做法【图文】,怎么做好吃


面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍
面粉菜谱: 更多>>>

蒸拌茼蒿的做法【图文】,怎么做好吃


茼蒿

茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,...
一般人群均可食用。1. 适合高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、...详细介绍
茼蒿菜谱: 更多>>>

肥肠芋儿鸡的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您肥肠芋儿鸡怎么做好吃,肥肠芋儿鸡的家常做法.食材:肥肠400g,鸡
拌鸡架的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您拌鸡架怎么做好吃,拌鸡架的家常做法.食材:鸡架2个,香菜十棵,辣椒碎
五彩缤纷笑虾虾的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您五彩缤纷笑虾虾怎么做好吃,五彩缤纷笑虾虾的家常做法.食
左宗棠鸡的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您左宗棠鸡怎么做好吃,左宗棠鸡的家常做法.食材:鸡腿肉450g,洋葱4
土豆香肠焖饭的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您土豆香肠焖饭怎么做好吃,土豆香肠焖饭的家常做法.食材:土豆
蒸肉沫豆腐的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您蒸肉沫豆腐怎么做好吃,蒸肉沫豆腐的家常做法.食材:肉末200g,嫩
芸胡肉焖麦麦卷的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您芸胡肉焖麦麦卷怎么做好吃,芸胡肉焖麦麦卷的家常做法.食
简易土豆胡萝卜咖喱虾的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您简易土豆胡萝卜咖喱虾怎么做好吃,简易土豆胡萝卜咖
1.秋葵切段。2.姜蒜红椒切片。3.咸肉洗净切片。4.锅中放水烧开,加入咸肉焯煮2分钟,捞出洗净。5.锅中放油烧热,加入咸肉炒到微微吐油。6.加入花椒粒和姜蒜红椒炒香7.加入秋葵炒到
五彩焗什锦的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您五彩焗什锦怎么做好吃,五彩焗什锦的家常做法.食材:土豆437g,红
板粟烧鸡块的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您板粟烧鸡块怎么做好吃,板粟烧鸡块的家常做法.食材:鸡块400g,板
奶油玉米浓汤的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您奶油玉米浓汤怎么做好吃,奶油玉米浓汤的家常做法.食材:熟玉
小酥肉的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您小酥肉怎么做好吃,小酥肉的家常做法.食材:猪里脊一块,淀粉适量,面
银耳炒蛋的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您银耳炒蛋怎么做好吃,银耳炒蛋的家常做法.食材:鸡蛋4个,银耳一朵
香酥无骨鸡柳的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您香酥无骨鸡柳怎么做好吃,香酥无骨鸡柳的家常做法.食材:鸡胸
咖喱鸡肉丸配草莓酱的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您咖喱鸡肉丸配草莓酱怎么做好吃,咖喱鸡肉丸配草莓酱的
金玉满堂之酿豆泡的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您金玉满堂之酿豆泡怎么做好吃,金玉满堂之酿豆泡的家常做
乡村烧肋排的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您乡村烧肋排怎么做好吃,乡村烧肋排的家常做法.食材:排骨1斤,干
咖喱牛腩的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您咖喱牛腩怎么做好吃,咖喱牛腩的家常做法.食材:牛腩500g,胡萝卜2根
竹荪鸡汤的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您竹荪鸡汤怎么做好吃,竹荪鸡汤的家常做法.食材:老母鸡1只,胡萝卜
椒盐软炸虾的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您椒盐软炸虾怎么做好吃,椒盐软炸虾的家常做法.食材:盐田虾仁
米米胡胡黄花饭的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您米米胡胡黄花饭怎么做好吃,米米胡胡黄花饭的家常做法.食
肉末豆角的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您肉末豆角怎么做好吃,肉末豆角的家常做法.食材:豇豆200g,猪肉100g
家常红烧黄花鱼的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您家常红烧黄花鱼怎么做好吃,家常红烧黄花鱼的家常做法.食