菜单导航

客家酿苦瓜的做法【图文】,怎么做好吃

作者: 君怡美食在线 发布时间: 2019年09月26日 09:59:57
客家酿苦瓜的做法详细步骤

第1步
洗干净苦瓜,切小段,长短按个人喜欢就好,因为我老公家里那边就是一根苦瓜切开两半的,我就切得短一点,大概一根切四段。
将猪肉切小块,然后往搅拌机加入鸡蛋,盐,葱花,一点点红薯粉或者淀粉,再搅成肉泥。

步骤图:洗干净苦瓜,切小段,长短按个人喜欢就好,因为我老公

步骤图:将猪肉切小块,然后往搅拌机加入鸡蛋,盐,葱花,一点

第2步
肉馅大概搅拌成这个程度
再将肉馅酿进苦瓜里

步骤图:肉馅大概搅拌成这个程度

步骤图:再将肉馅酿进苦瓜里

第3步
我用的是茶籽油,或者直接用普通食用油即可,在不粘锅上两面煎成金黄色。
煎好之后,我换在电饭锅上焖,这样方便。如果直接油锅上焖,水可以比在电饭锅的多放一点,因为大火更容易收汁。

步骤图:我用的是茶籽油,或者直接用普通食用油即可,在不粘锅

步骤图:煎好之后,我换在电饭锅上焖,这样方便。如果直接油锅

第4步
焖大概一个小时之后,就可以收汁完美出锅了,味道很赞。

步骤图:焖大概一个小时之后,就可以收汁完美出锅了,味道很赞

客家酿苦瓜的营养分析

客家酿苦瓜的做法【图文】,怎么做好吃


鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱: 更多>>>

客家酿苦瓜的做法【图文】,怎么做好吃


苦瓜

1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;2...
一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者;2. 苦...详细介绍
苦瓜菜谱: 更多>>>


瘦肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
瘦肉菜谱: 更多>>>


蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
蚕豆淀粉菜谱: 更多>>>

芸胡肉焖麦麦卷的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您芸胡肉焖麦麦卷怎么做好吃,芸胡肉焖麦麦卷的家常做法.食
土豆香肠焖饭的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您土豆香肠焖饭怎么做好吃,土豆香肠焖饭的家常做法.食材:土豆
1.秋葵切段。2.姜蒜红椒切片。3.咸肉洗净切片。4.锅中放水烧开,加入咸肉焯煮2分钟,捞出洗净。5.锅中放油烧热,加入咸肉炒到微微吐油。6.加入花椒粒和姜蒜红椒炒香7.加入秋葵炒到
板粟烧鸡块的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您板粟烧鸡块怎么做好吃,板粟烧鸡块的家常做法.食材:鸡块400g,板
简易土豆胡萝卜咖喱虾的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您简易土豆胡萝卜咖喱虾怎么做好吃,简易土豆胡萝卜咖
肥肠芋儿鸡的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您肥肠芋儿鸡怎么做好吃,肥肠芋儿鸡的家常做法.食材:肥肠400g,鸡
蒸肉沫豆腐的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您蒸肉沫豆腐怎么做好吃,蒸肉沫豆腐的家常做法.食材:肉末200g,嫩
五彩缤纷笑虾虾的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您五彩缤纷笑虾虾怎么做好吃,五彩缤纷笑虾虾的家常做法.食
左宗棠鸡的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您左宗棠鸡怎么做好吃,左宗棠鸡的家常做法.食材:鸡腿肉450g,洋葱4
奶油玉米浓汤的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您奶油玉米浓汤怎么做好吃,奶油玉米浓汤的家常做法.食材:熟玉
拌鸡架的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您拌鸡架怎么做好吃,拌鸡架的家常做法.食材:鸡架2个,香菜十棵,辣椒碎
五彩焗什锦的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您五彩焗什锦怎么做好吃,五彩焗什锦的家常做法.食材:土豆437g,红
小酥肉的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您小酥肉怎么做好吃,小酥肉的家常做法.食材:猪里脊一块,淀粉适量,面
银耳炒蛋的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您银耳炒蛋怎么做好吃,银耳炒蛋的家常做法.食材:鸡蛋4个,银耳一朵
香酥无骨鸡柳的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您香酥无骨鸡柳怎么做好吃,香酥无骨鸡柳的家常做法.食材:鸡胸
咖喱鸡肉丸配草莓酱的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您咖喱鸡肉丸配草莓酱怎么做好吃,咖喱鸡肉丸配草莓酱的
金玉满堂之酿豆泡的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您金玉满堂之酿豆泡怎么做好吃,金玉满堂之酿豆泡的家常做
乡村烧肋排的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您乡村烧肋排怎么做好吃,乡村烧肋排的家常做法.食材:排骨1斤,干
咖喱牛腩的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您咖喱牛腩怎么做好吃,咖喱牛腩的家常做法.食材:牛腩500g,胡萝卜2根
竹荪鸡汤的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您竹荪鸡汤怎么做好吃,竹荪鸡汤的家常做法.食材:老母鸡1只,胡萝卜
椒盐软炸虾的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您椒盐软炸虾怎么做好吃,椒盐软炸虾的家常做法.食材:盐田虾仁
米米胡胡黄花饭的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您米米胡胡黄花饭怎么做好吃,米米胡胡黄花饭的家常做法.食
肉末豆角的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您肉末豆角怎么做好吃,肉末豆角的家常做法.食材:豇豆200g,猪肉100g
家常红烧黄花鱼的做法步骤,天天美食网通过图文方式教您家常红烧黄花鱼怎么做好吃,家常红烧黄花鱼的家常做法.食