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泡椒鲈鱼片的做法【图文】,怎么做好吃

作者: 君怡美食在线 发布时间: 2019年11月16日 12:59:37
泡椒鲈鱼片的做法详细步骤

第1步
金针菇包菜焯水
鱼骨腌制后熬汤。生姜蒜片泡椒葱段花椒粒等

步骤图:金针菇包菜焯水

步骤图:鱼骨腌制后熬汤。生姜蒜片泡椒葱段花椒粒等

第2步
鱼骨熬白了鱼汤盛出。滑鱼片最后烧热油放蒜末炸香淋在鱼片上撒葱花完成啦。可以喝鱼汤还可以吃鱼片营养美味噢

步骤图:鱼骨熬白了鱼汤盛出。滑鱼片最后烧热油放蒜末炸香淋在

泡椒鲈鱼片的营养分析

泡椒鲈鱼片的做法【图文】,怎么做好吃


金针菇

1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...
一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症...详细介绍
金针菇菜谱

泡椒鲈鱼片的做法【图文】,怎么做好吃


鲈鱼

1. 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用...
一般人群均可食用1. 适宜贫血头晕,妇女妊娠水肿,胎动不安之人...详细介绍
鲈鱼菜谱


小米椒

...
...详细介绍
小米椒菜谱

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