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下奶爽口双菌汤的做法【图文】,怎么做好吃

作者: 君怡美食在线 发布时间: 2019年12月02日 14:34:23
下奶爽口双菌汤的做法详细步骤

第1步
菌菇洗净备用
切葱花

步骤图:菌菇洗净备用

步骤图:切葱花

第2步
葱花爆香,加入菌菇翻炒。
加入凉水烧开,煮五六分钟。

步骤图:葱花爆香,加入菌菇翻炒。

步骤图:加入凉水烧开,煮五六分钟。

第3步
一个鸡蛋打撒
鸡蛋撒入沸腾的锅里,关火,加盐和香油调味

步骤图:一个鸡蛋打撒

步骤图:鸡蛋撒入沸腾的锅里,关火,加盐和香油调味

第4步
搅拌均匀乘碗

步骤图:搅拌均匀乘碗

下奶爽口双菌汤的做法小贴士 也可以放西红柿,味道就是有点酸酸的,即开胃又好喝。

下奶爽口双菌汤的营养分析

下奶爽口双菌汤的做法【图文】,怎么做好吃


鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱


蟹味菇

含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分...
...详细介绍
蟹味菇菜谱

下奶爽口双菌汤的做法【图文】,怎么做好吃


白玉菇

白玉菇:属于伞菌目、口蘑科、白蘑属,是一种珍稀食用菌。营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常实用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。通体洁...
...详细介绍
白玉菇菜谱

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