菜单导航

冬季女性吃养生粥抗宫寒

作者: 君怡美食在线 发布时间: 2019年12月04日 23:55:18
冬季,女性容易出现宫寒的症状,专家指出,女性要加强抵抗力及耐寒的能力,不妨尝试下冬季进补的养生食物。身体衰弱的女性可选用一些“防燥不腻”的平补之品,如红枣山药粥、玫瑰姜枣茶等。1.红枣山药粥

  红枣山药粥可以补气血,健脾胃,抗衰老。适用于脾虚便溏、气血不足、营养不良、病后体虚、羸瘦衰弱。

  做法:山药切碎;将干红枣浸泡去核,洗干净;糯米浸泡20分钟;糯米用旺火煮开,再用文火熬十五分钟;八成熟的时候放入红枣,然后再将山药粉放入锅中;搅拌均匀以后继续熬制15分钟即可。
冬季,女性容易出现宫寒的症状,专家指出,女性要加强抵抗力及耐寒的能力,不妨尝试下冬季进补的养生食物。身
2019年12月04日 23:55:20  君怡美食在线
主题:酸菜炒肉食材:酸菜100克,猪里脊肉100克,红椒2根,生姜适量,食用油、料酒、淀粉、胡椒粉、白砂糖适量做
2019年12月04日 23:55:09  君怡美食在线
2019年12月04日 23:55:02  君怡美食在线
目前我国60岁以上的人群“三高”患病比率达到50%,有人称“三高”是现代社会所派生出来的“富贵病”,可能单独存
2019年12月04日 23:54:11  君怡美食在线
材料:脱脂牛奶1L开水160ml白砂糖3汤勺红葡萄酒20ml菌粉1g步骤:1. 准备一个大器皿,倒入开水和白砂糖后搅拌直至白砂
[url=][/url]1张图片“巴掌大的迷你小比萨,香脆的饼底加上马苏里拉奶酪的诱人口感,好吃到爆!”主料高粉 (120克)
[url=][/url]4张图片“早就想做这道江南的名点了,一直懒得动手。今日得空操练起来,没有用压力锅,用电饭煲煮熟,
冰淇淋是能解暑消渴的良品,但市场上购买的冰淇淋往往有许多香精以及色素等食品添加剂,而自己制作的冰淇淋比
哪些人不宜喝凉茶? 苦夏的人不宜喝凉茶。苦夏的人,在进入夏天之后,由于天气闷热,出现食欲不振、进食量较其
----人随着年纪的增大,身体的机能会衰退。如果老年人在遇上失眠的话危害很多,会引起记忆力减退,身体免疫力减
每到冬天,体质弱的一些女性朋友们,就会手脚冰凉,穿很多衣服还是很冷,这该怎么办呢?小编建议,怕冷的女生
[url=][/url]4张图片“快过年了,做个充满浓浓年味儿的老虎花馍,祝愿朋友们身体健康,生龙活虎哈!主料面粉 (250克
紫米中的膳食纤维可促进肠胃蠕动、帮助消化,也能增加饱足感、降低食欲、减少食用零食变胖的机会。紫米适度摄
据我所知,一般出现食物中毒,可能是患者所进食物被细菌或细菌毒素污染,或食物含有毒素而引起本病。 目前急诊
美食随手拍的最新话题_
很多爱美的女士会经常苦恼自己的眼袋大,明明已经按时作息了眼周的黑眼圈还是很明显。中医认为,眼袋的形成与
生活节奏快了,餐厅小炒多了,速食产品也塞满了冰箱。一餐“家常便饭”,对很多工作忙、常应酬的人来说成了奢
蕃茄盛产,走一趟菜市场或生鲜超市,就可看到色彩鲜艳欲滴的大小蕃茄,引诱人亲咬一口。近年来,蕃茄被视为超
冬季去火,大白菜是首选,既便宜又应季。这段时间的大白菜都“水灵灵”的,咬一口菜帮子,水分很足、凉爽清甜
榛蘑:高蛋白低脂肪的野生珍菌 营养与食品卫生学硕士、国家二级公共营养师 王翠侠:东北有句老话,姑爷领进门,
美食随手拍的最新话题_
痛风是因嘌呤代谢障碍或者尿酸排出减少而导致血尿酸水平升高所致,随着病程的发展,会给身体带来严重的影响和
平日里亲友小聚,或隔三差五吃顿宵夜,都免不了下馆子,但你是否意识到危险正在靠近? 这危险来自地沟油,地沟
吃喝玩乐似乎是春节长期里的固定节目,“祝你过个大肥年”也是亲朋好友间常用的祝福语。但是准妈咪们此时可不
大蒜本身对心血管系统是有一定好处的,这种好处源自于其抗氧化、抗血小板、降血压、降血脂等作用。如果韩国的
美食随手拍的最新话题_
天气愈来愈热,很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。近日,台湾“华人健康网”刊文指出,除了勤抹乳液外,也可通过
有助预防癌症。由于天然抗氧化物和维生素含量高,芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明:芒果中的黄芪、槲