菜单导航

秋季每天吃二两鲑鱼更美容润肤

作者: 君怡美食在线 发布时间: 2019年12月17日 20:16:33

秋季不但天气晴朗,秋高气爽,更是丰收的季节和食欲的季节,在这个季节里,不但要针对气候在饮食方面进行有针对性的调养,也可以多找些美味的食材来大快朵颐!秋季柿子、葡萄、红薯等都获得丰收,不过今天要给大家介绍的还是在秋季肉质最为鲜美的鲑鱼。
  鲑鱼是一种被称为“超级食物”的鱼类,它不但营养丰富,还有良好的美容效果哦!爱美的女性们不妨来看看日本Cafe Googirl网站为大家介绍的鲑鱼功效吧!鲑鱼比透明质酸更能保湿皮肤
  近年来,透明质酸这一物质受到人们的关注,它也常被用在保湿类化妆品中,它以强有力的保湿能力而受到女性们的喜爱,但其实,这种成分来自于鲑鱼。常有话说,想拥有美肤保湿是第一步,因此,在秋季这个干燥的季节里,在使用化妆水保湿的同时,不妨多吃一点鲑鱼,从身体内部滋润皮肤吧!
  此外,鲑鱼中还含有一种名为二甲基乙醇胺的物质,具有提高注意力、消除忧郁的功效,这让鲑鱼不但能够增加人们表面上的美,更能从精神上予以美的支持,毕竟,精神饱满、爱说爱笑的女性看起来会更加美丽。吃鲑鱼最好带皮一起吃

  据称,各国选美女性在选美之前,也会积极摄取鲑鱼。鲑鱼在吃法上最好歹皮一起吃,因为美容成分大多保存在皮内,鲑鱼可以用蒸食,或者用温油微微煎熟,但要注意不能蒸煮太久,以免营养流失,另外不要放太多食盐,每天吃100克鲑鱼就能良好调节身体和肌肤状况,不妨尝试一下吧!虾青素抗氧化能力是维生素E的1000倍
  鲑鱼中含有丰富的虾青素,虾青素是一种强抗氧化物质,拥有抗老化的功效。虾青素的抗氧化能力非常卓越,是β-胡萝卜素的10倍、维生素E的1000倍。同时,虾青素还具有去除阳光中紫外线伤害的功效及抑制黑色素的功效,秋季多吃一些鲑鱼,能够帮助女性们修复在刚经过的夏季中受到伤害的肌肤,让肌肤重新焕发美白光彩。

迷迭香听起来像是一种香料,实际上,它不仅能够用于工业,同样能够入菜,提高菜的美味。迷迭香具有提神醒脑作
2019年12月17日 21:00:14  君怡美食在线
螃蟹好吃,不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状,这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的
2019年12月17日 20:03:35  君怡美食在线
柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果
2019年12月17日 20:02:46  君怡美食在线
2019年12月17日 20:00:52  君怡美食在线
研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯,现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然!只要
美食随手拍的最新话题_
美食随手拍的最新话题_
失眠虽说是一种小病,但是疾病的危害是极大的,一旦患病最明显的症状特征就是睡眠质量不好、多梦、易醒等睡眠
不小吃货认为,吃火锅就应该吃的尽兴。锅底一定要够麻够辣,菜品越荤越好。其实这吃火锅很不健康。吃火锅的正
日前,伊朗一项新研究发现,每天吃1茶匙(约合3克)孜然粉可有效帮助减少体内脂肪和降低胆固醇水平。 新研究中
曾经有一段时间,国家卫生部门推荐人们每天都要适量喝牛奶。当时有一个说法,是一天喝杯牛奶,可以让一个民族
豆腐是一种亲民食物,它不仅价格低廉,营养价值也是极其丰富的。然而,食物在烹饪过程中总会有营养流失,怎么
现在,聊减肥几乎是很多人一年四季的日常,这主要因为三点原因。 首先,我们生存在人类历史上最衣食无忧的年代
现代生活节奏快,肚子饿了点个外卖成为很多上班族的选择。武警总医院营养科副主任医师刘庆春告诉《生命时报》
男性可以说是每个家庭的“顶梁柱”,但男性的强者定位常常让人们忘记关注男性健康,补充营养是维护男性健康的
俄方朋友请客,食材很丰富。 %2Fstorage%2Fsdcard1%2FDCIM%2FCamera%2FCIMG4814.JPG (38.46 KB, 下载次数: 0) 下载附件 2015-9-22 19:23 上传 %2Fstorage%2Fsdcard1%2FDCIM%2FCamera%2FCIMG4813.JPG (24.61 KB, 下载次数: 0) 下载附
秋季不但天气晴朗,秋高气爽,更是丰收的季节和食欲的季节,在这个季节里,不但要针对气候在饮食方面进行有针
食材:海带结3两,鲜姜1两,盐1茶匙,糖半茶匙,五花肉1小块,老酒4汤匙做法:1、海带结买来后清洗干净,姜去皮
女人想要年轻漂亮,卵巢保养是很重要的,如果你的卵巢早衰,那么色斑、皱纹都会在你的脸色提早出现,每位女性
研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯,现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然!只要
俗话说以形补形,腰果以其神似肾脏的外形赢得了许多人的青睐。中医认为腰果可以润肺祛痰、补肾健脾,当然,腰
自古以来,茶都是人们养生的上品。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂
冬季,女性容易出现宫寒的症状,专家指出,女性要加强抵抗力及耐寒的能力,不妨尝试下冬季进补的养生食物。身
生活节奏快了,餐厅小炒多了,速食产品也塞满了冰箱。一餐“家常便饭”,对很多工作忙、常应酬的人来说成了奢
蕃茄盛产,走一趟菜市场或生鲜超市,就可看到色彩鲜艳欲滴的大小蕃茄,引诱人亲咬一口。近年来,蕃茄被视为超
冬季去火,大白菜是首选,既便宜又应季。这段时间的大白菜都“水灵灵”的,咬一口菜帮子,水分很足、凉爽清甜
榛蘑:高蛋白低脂肪的野生珍菌 营养与食品卫生学硕士、国家二级公共营养师 王翠侠:东北有句老话,姑爷领进门,
美食随手拍的最新话题_